파킨슨병에 마시기 좋은 차 7가지 [출처] 파킨슨병에 마시기 좋은 차 7가지|작성자 한마음

파킨슨병 환자가 마실 수 있는 차에 대해 알아보겠습니다. 

차의 종류와 특징을 소개하겠니다.

녹차 (Green Tea): 

녹차에는 풍부한 항산화물과 카페인이 포함되어 있습니다. 

카페인은 피로를 줄이고 기억력을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 

그러나 카페인 섭취에는 적절한 양을 유지하는 것이 중요합니다.

카모마일 티 (Chamomile Tea): 

카모마일 티는 카페인이 없고, 안정적인 효과를 제공하여 편안함을 가져다 줄 수 있습니다. 

또한 소화를 촉진하고 수면을 도울 수 있습니다.

페퍼민트 티 (Peppermint Tea): 

페퍼민트 티는 소화를 도와주고, 신경을 진정시키는 효과가 있을 수 있습니다. 

또한 향이 강하게 나기 때문에 입맛을 돋우는 데 도움이 될 수 있습니다.

생강 차 (Ginger Tea): 

생강은 소화를 촉진하고 멀미를 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 

또한 항염증 작용이 있어 관절 통증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

로즈힙 티 (Rosehip Tea): 

로즈힙에는 비타민 C와 항산화물이 풍부하게 포함되어 있어 면역력 강화와 관련된 이점이 있을 수 있습니다.

루이보스 티 (Rooibos Tea): 

카페인이 없으며 항산화물이 풍부한 루이보스 티는 편안한 마음 상태를 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.

채소 주스 (Vegetable Juices): 

신선한 채소 주스는 영양소를 공급하면서 소화에도 도움을 줄 수 있습니다. 예를 들어, 당근 주스나 녹즙은 건강에 도움이 될 수 있습니다.

마시는 차나 음료 선택에 있어서는 개인의 취향과 건강 상태를 고려하여 적절한 양을 유지하는 것이 중요합니다. 또한, 의사나 영양사와 상담하여 개별적인 상황에 맞는 조언을 받는 것이 좋습니다.